Je kiest er niet zelf voor

Je zit in een isolement waar je niet zelf voor kiest, dat is eenzaamheid voor Jason (25 jaar). “Het is overweldigend, omdat je niet weet wat je er aan kan doen. Als je een rotweek hebt gehad en je zit ’s avonds alleen op de bank, besef je ineens dat je niemand hebt met wie je dat kan bespreken. Het gevoel komt als een golf over je heen. Het is moeilijk om dan tegenover dat rotgevoel iets positiefs te zetten.”

Mijn onzekerheid maakte dat ik lastig vrienden kon maken.

“Ik ben altijd een tikkeltje onzeker geweest, maar ik merkte dat mijn eigenwaarde langzaamaan verdween. Mensen in je omgeving kunnen je nog zo vaak complimenten geven, zolang je het niet vanuit je zelf voelt kun je de complimenten ook niet geloven. Ik besefte later pas hoe slecht ik er aan toe was. Vanuit een soort wanhoop durfde ik me uiteindelijk wat kwetsbaarder op te stellen. In gesprek met mensen uit m’n vertrouwde omgeving vertelde ik over mijn paniek, angst en verdriet. Ik voelde me gehoord en gezien. Vanuit dat gesprek kwamen goede en fijne adviezen zoals Join Us, waar ik me toen voor aanmeldde.”

Ik was altijd bezig met hoe ik overkwam op anderen.

“In maart 2023 ben ik gestart met Join Us online. De eerste bijeenkomst ben ik heel open ingegaan, ik ben namelijk zelf nogal spraakzaam dus dat ging me goed af. Ik merkte alleen dat ik heel erg bezig was met hoe ik overkwam op anderen. Was ik geïnteresseerd genoeg naar anderen? Keek ik goed in de camera? Die gedachten liet ik gelukkig snel los omdat ik leerde dat dit gewoon bullsh*t is. Misschien door er zo open in te gaan, heb ik juist veel kunnen bereiken.

Nu durf ik te geloven dat ik de moeite waard ben om vrienden mee te zijn.

Iedereen komt om sociaal sterker te worden, maar ik ben ook veel zelfverzekerder geworden. Mijn eigenwaarde is terug, misschien nog wel meer dan voordat ik me eenzaam voelde. Mijn wil en kracht is de brandstof, maar Join Us is de vonk die heeft geholpen. Ik voel nu zulke oprechte connecties en fijne vriendschappen. Ik vind het superfijn om in het echt met vrienden af te spreken. Je kan elkaar in de ogen aankijken. Maar ik ben zo blij met de mogelijkheid die online me heeft geboden.”

Praat erover met iemand die je vertrouwt.

“Tegen anderen zou ik willen zeggen: geef niet op en stop niet met zoeken naar je geluk. Soms lijkt het alsof er geen einde aan komt, maar er is altijd iemand die om je geeft en die het belangrijk vind dat je gelukkig bent. Er zijn mensen die jou de moeite waard vinden.”