'%3e%3cpath%20d='M0,0%20v30%20h60%20v-30%20z'%20fill='%23012169'/%3e%3cpath%20d='M0,0%20L60,30%20M60,0%20L0,30'%20stroke='%23fff'%20stroke-width='6'/%3e%3cpath%20d='M0,0%20L60,30%20M60,0%20L0,30'%20clip-path='url(%23t)'%20stroke='%23C8102E'%20stroke-width='4'/%3e%3cpath%20d='M30,0%20v30%20M0,15%20h60'%20stroke='%23fff'%20stroke-width='10'/%3e%3cpath%20d='M30,0%20v30%20M0,15%20h60'%20stroke='%23C8102E'%20stroke-width='6'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Eenzaamheid bij jongeren
Als je kind zich alleen voelt
Het lijkt vanzelfsprekend dat jongeren vrienden hebben, maar de werkelijkheid is vaak anders. Meer dan 10% van de jongeren tussen de 12 en 30 jaar voelt zich sterk eenzaam. Dat zijn ruim 420.000 jongeren in Nederland. Als je merkt dat je kind zich vaak alleen voelt, kan dat als ouder moeilijk zijn om te zien. Lees hier alles over eenzaamheid bij jongeren, ontdek ervaringsverhalen, en laat je inspireren door de tips van zowel professionals als jongeren.
Aanmelden doe je samen
Wat is eenzaamheid?
Eenzaamheid bij jongeren
Eenzaamheid bij jongeren kan zich op verschillende manieren uiten. Misschien merk je dat je kind zich terugtrekt, weinig vrienden heeft, of het gevoel heeft nergens bij te horen. Als ouder kan het lastig zijn om precies te begrijpen wat er speelt. Eenzaamheid ontstaat vaak door een gebrek aan verbinding met anderen, met zichzelf of met omgeving. Om deze gevoelens beter te begrijpen, onderscheiden we drie vormen van eenzaamheid: sociale, emotionele en existentiële eenzaamheid.
Hoe herken je eenzaamheid?
Signaleren van eenzaamheid
Eenzaamheid is moeilijk te herkennen en kan zich op verschillende manieren uiten. Veel jongeren houden hun gevoelens voor zichzelf, waardoor het als ouder lastig kan zijn om te merken wat er aan de hand is. Toch zijn er kleine signalen die eenzaamheid kunnen verraden. Door deze signalen te herkennen, kun je je kind beter ondersteunen en laten merken dat jij voor hen bent.
Hoe komt het mijn kind zich eenzaam voelt?
Oorzaken van eenzaamheid
Er bestaan veel misverstanden over eenzaamheid. Zo wordt vaak gedacht dat jongeren zonder vrienden dit zelf veroorzaken door hun gedrag. Als ouder kun je je ook afvragen: heb ik mijn kind wel genoeg gestimuleerd om sociaal contact te zoeken? Het is belangrijk om te begrijpen dat eenzaamheid een complex probleem is, dat door verschillende maatschappelijke en persoonlijke oorzaken kan ontstaan.
Hoe bespreek je eenzaamheid met je kind?
Praten over eenzaamheid
Denk je dat je kind zich eenzaam voelt? Jongeren herkennen deze gevoelens vaak niet als eenzaamheid en kunnen zich ervoor schamen, vooral omdat erbij horen voor hen zo belangrijk is. Deel daarom voorzichtig je zorgen en benader het gesprek met begrip en steun. Klik op de button hieronder en laat je inspireren door adviezen van jongeren en professionals om het gesprek op een fijne en veilige manier te voeren.
Verhalen van ouders
Ervaringsverhalen
Het kan lastig zijn om te merken dat je kind zich eenzaam voelt. Soms is het moeilijk te achterhalen wat er precies speelt en hoe je als ouder kunt helpen. In zulke situaties kan het enorm helpen om de ervaringen van andere ouders te horen. Zij hebben vergelijkbare zorgen gekend, manieren gevonden om hun kind te ondersteunen en ontdekt wat wel en niet werkt.
Meer weten?
Bel of mail!
Veelgestelde vragen
Ontdek snel het antwoord op je vraag.
Contact
Heb je een vraag of wil je iets laten weten?