Minder scrollen, meer kletsen: zó geef je je sociale leven een boost

Naar school, werken en weer naar huis. Dit is hoe de dagen van Britt (20) er voorheen uitzagen. In de klas had ze het gezellig, maar buiten schooltijd was ze veel alleen. Dit is iets dat veel jongeren ervaren – en daarom is het tijd om het bespreekbaar te maken.

En dít kan je helpen als je behoefte hebt aan meer sociaal contact.

Boost voor sociale leven

Britt miste dat wat bij anderen soms vanzelfsprekend lijkt: mensen om leuke dingen mee te doen. Ze was veel aan het gamen, zat achter haar computer en leefde in haar eigen wereld. Dit veranderde toen ze via ‘Join Us’ vrienden leerde kennen, die ze nu zowel online als offline veel spreekt. De stichting helpt jongeren tussen de twaalf en dertig jaar om hun sociale leven een boost te geven, en dat is bij Britt hartstikke goed geslaagd.

Zo gaf haar deelname haar steeds meer zelfvertrouwen. “Een keer in de twee weken kwam ik samen met andere jongeren, waar ik met begeleiders oefende in contact maken”, zegt ze. “Ik weet nog dat ik naar een concert van Dotan ging en voor het eerst een onbekende vroeg om een foto te maken. Dat zou ik eerst nóóit hebben gedurfd.” Haar grootste les? “Juist wat spannend voelt, moet je doen. Dan merk je pas hoeveel je eigenlijk kunt.” Daarom roept Britt samen met de stichting ook anderen op: gebruik je stem en maak eens contact met een onbekende – ook als je je niet eenzaam voelt.

Lees het hele artikel hier